Выдал 3 дня 3 тренировки. Суммарно получилось 32+ км. Когда-то было и 5 подряд. Тут главное по чуйке – есть желание, надо идти и делать.

За это я и люблю тренировки вне группы. Ты делаешь то, что хочешь, и тогда, когда хочешь. Хочешь тренироваться каждый день? Кто запретит? Не хочешь делать разминку, заминку или еще какую-то работу, которую по какой-то причине придумал какой-то дядя, – не делаешь. Не тратишь время и мотивацию. Самое главное – это получать удовольствие от процесса, от своих ошибок и побед. Твоя жизнь, твое время, твой опыт.

Минус у такого подхода есть и он не для всех, но тут каждый выбирает сколько ставить «на зеро»…

P. S. Тренировка 120/250 10.5 км, темп 4:45